マインドフルネス瞑想講座

体験講座

マインドフルネスって何?

​最初の入り口講座です

​2時間 3000円

マインドフルネス瞑想講座

全8回

8回にわたって マインドフルネス認知療法のワークを行います

ワークにより 認知の歪みを改善していきます。

マインドフルネス瞑想も行います!

自分を俯瞰してみる 感情に流されない自分になりたい方へおススメ!

​料金

一括払い 24000円→20000円(4000円お得)

2回払い 24000円→22000円(2000円お得)

​その都度払い 3000円×8回

​テキストは別途購入していただきます。

​ペイパル払いor銀行振込

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